朝から夜までフルにシェーピングをしたのは何年ぶりだろうか。 朝９時から夜の７時まで１０時間、やっつけられたのは３本。 朝ごはんは食べたけどお腹が空かなかったのでお昼はなし、 シェーピングしたフォームが仕上がったタイミングで、 外のベンチに座って景色を眺めながらのちょっと休憩のスタバタイム🎶 やりきった充実感もあってけっこうな至福の時間です。 また、薄暗いシェープルームに慣れて麻痺してしまった眼をリセットするためにも必要なんすよ！ シェーピング中に集中力が切れることはなかったけど、 翌日の朝は筋肉痛まではいかないけど疲労感が残っていまし